Mach es wie Lian und starte achtsam in den Tag...
 
Mit einem ritualisierten Morgenritual startet dein Kind ganz anders in den Tag. Gratis zum Herunterladen!
 
Jeden Morgen, noch bevor die ersten Sonnenstrahlen durchs Fenster tanzen, nimmt sich Lian einen Moment nur für sich. Er setzt sich aufrecht hin, schließt die Augen und legt eine Hand auf sein Herz. Drei tiefe Atemzüge, ganz ruhig, ganz bewusst.
In seinem Inneren stellt er sich einen goldenen Funken vor, der in ihm leuchtet. Mit jedem Atemzug wird er stärker.
Dann denkt er an drei Dinge für die er dankbar ist.
So beginnt Lian seinen Tag: mit Ruhe, Mut und einem kleinen Leuchten, das ihn daran erinnert, wer er ist.
Egal, was kommt.
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🌀 Hänge dieses Bild neben dein Bett. Wenn du magst, kannst du dieses Ritual auch mit Mama oder Papa machen.
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💡 Für Eltern & Begleitpersonen:
Morgens kommen Kinder häufig nicht aus dem Bett. Dieses kleine Ritual hilft ihnen langsam wach zu werden und den Tag achtsam und dankbar zu starten.
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Hinweis: Das Ausmalbild ist ein Begleitmaterial zu Lian und das Land der Lichter von Luna Silber und darf für den privaten und pädagogischen Gebrauch verwendet werden.